MCT ３つのタイプ

今回記事内でご紹介している「MCT HCシリーズ」は、キレイをめざす方の毎日にぴったりなMCTです。

使い方に応じて、ぴったりのものを選びましょう！
次項から、それぞれのタイプをご紹介します。

[1]オイルタイプ（瓶）

該当する商品：日清MCTオイルHC(85g/200g)
MCT含有量：小さじ1杯（約4.6g）あたり4.6g
おすすめの使い方：毎日の食事にプラス！かける・混ぜるなど生のままで

長鎖脂肪酸を全く含まない、中鎖脂肪酸油100％。
色がクリアで、味やにおいがないサラッとしたオイルなので、料理や飲み物に混ぜても味を損ないません。
食卓に置いて、手軽にかけたり混ぜたりして使うのにぴったりです。

[2]オイルタイプ（分包）

該当する商品日清MCTオイルHC 2g×10本
MCT含有量：1包(2g)あたり2g
おすすめの使い方：お弁当や外食など、外で食べる料理にかけて

オイルが一つずつ小分けにされたポーションタイプ。
携帯に便利なので、お弁当や外食時に持っていきやすく、いつでも手軽にMCTを摂取できます。
1袋で適量が摂取でき、計量スプーンが不要なのもポイント。
オイルの特徴は瓶と同じで、中鎖脂肪酸油100％です。

[3]パウダータイプ

該当する商品：日清MCTパウダーHC(210g)
大さじ1杯（約4.5g）あたり3.3g
おすすめの使い方：油浮きが気になる料理や飲み物に

MCTをパウダー状にした粉末油脂。
オイルを使ったときの油浮きが気になる方におすすめです。
溶かしたときに白く濁りますので、シチューやポタージュスープなど、牛乳を使うレシピと相性良し！
また、卵料理やひき肉などに混ぜると、コクのある風味がプラスされます◎
飲み物にオイルタイプを入れることに抵抗がある方にもおすすめです。

[4]ゼリータイプ

該当する商品：MCTサプリメントゼリー
MCT含有量：1本(15g)あたり6g
おすすめの使い方：ジムやランニングなどの運動前や運動中に／仕事中に小腹が空いたとき

MCTをサプリメント感覚で食べられるスティックのゼリータイプ。
MCTはエネルギーになりやすい性質がありますので、運動前・運動中のエネルギー補給に最適です。
「MCTサプリメントゼリー」は、ヨーグルト風味なのでおやつ代わりにもぴったり！
冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。

ココナッツオイルにも中鎖脂肪酸が豊富！

美容や健康面で話題の「ココナッツオイル」にも、中鎖脂肪酸（MCTの主成分）が約60％と豊富に含まれています。
MCTオイルとは異なり、ココナッツの豊かな風味が特徴。
その風味を活かし、スイーツやカレースパイスなど、さまざまな料理に使えます。

あわせて読みたい

ココナッツオイルを使いこなそう!

ココナッツオイルはMCTが豊富なことから、美容・健康を気づかう方の間で注目を集めています。
でもココナッツ風味のオイル、使いこなせるか気になる…という方は多いはず。

ココナッツオイルはMCTが豊富なことから、美容・健康を気づかう方の間で注目を集めています。
でもココナッツ風味のオイル、使いこなせるか気になる…という方は多いはず。

自分に合うタイプを選んで、良質なエネルギー補給を

ランニングなどの運動はもちろん、毎日の良質なエネルギー補給にMCTはぴったり。
さまざまなタイプで展開されていますので、あなたに合ったものを選んでください。
アクティブな毎日が、あなたのキレイをつくります。

あわせて読みたい

MCTを習慣に！日常生活に取り入れる方法

美容・健康が気になる人の体づくりをサポートしてくれるMCT（中鎖脂肪酸）。
食事や飲み物に加えたり、運動前後に摂取したりと、日常生活の中で手軽に取り入れられて便利なのも人気の秘密です。

美容・健康が気になる人の体づくりをサポートしてくれるMCT（中鎖脂肪酸）。
食事や飲み物に加えたり、運動前後に摂取したりと、日常生活の中で手軽に取り入れられて便利なのも人気の秘密です。