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Oil Style
ウォーキングやランニングなどの運動をするとき、前後の栄養補給には何が必要でしょうか。 一般的に、運動時に必要な栄養素として例えば「糖質(炭水化物)」がよく挙げられます。 一方、「脂質」は摂取NGと思われがち。 しかし、本当にそうでしょうか? 実は、特に有酸素運動にとっては脂質も必要な栄養素なのです。 良質な脂質をチャージして、しっかり運動しましょう!
運動時に積極的に摂取したい栄養素は、「糖質(炭水化物)」「タンパク質(プロテイン)」「アミノ酸」と言われてきました(運動内容やコンディションによって変わります)。 「脂質」は、一般的に消化吸収に時間がかかるため、運動直前の摂取はNGと言われていましたが、今はそれが変化しつつあります。 ランニングやウォーキングなどの有酸素運動においては、アスリートの第4の栄養素として脂質が注目されているのです。
運動におすすめの脂質はMCT(中鎖脂肪酸油)。 それは、MCTが一般的な油と比べてすぐにエネルギー分解され、吸収されやすい脂質だからです。
日清オイリオ通信販売で販売しているMCTシリーズの中で、運動する方向けに展開しているのが「MCT CHARGEシリーズ」。
どのタイプでもMCT(中鎖脂肪酸油)を手軽に補給できますが、全ての製品がオイル状というわけではなく、さまざまな運動シーンに対応したゼリーも展開されています。 そしてCHARGEシリーズのパッケージは、どれも携帯しやすいスティック型。 それぞれご紹介しますので、ぜひあなたの運動スタイルに合わせてお選びください。
美容・健康に関心の高い方はこちらの記事をご覧ください
MCTについて知りたい方はこちら
該当する商品:機能性表示食品 MCT CHARGE ゼリー PRO MCT含有量:1本(15g)あたり2.5g
今からがんばるぞ!という運動前のエネルギー補給には、チュルっと手軽に食べられるゼリータイプを。 もちろん、運動中にもどうぞ。 「機能性表示食品 MCT CHARGE ゼリー PRO」は、MCT CHARGEシリーズの中で一番人気! 糖類が気になる方にうれしい、糖類ゼロのゼリーです。 おいしく食べやすいヨーグルト風味で、冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。
機能性表示食品 MCT CHARGE ゼリー PRO
該当する商品:機能性表示食品 MCT CHARGE オイル MCT含有量:1本(2.5g)あたり2.5g
MCTは、運動時だけでなく、普段の食生活でも続けて摂りたい栄養素です。 「機能性表示食品 MCT CHARGE オイル」は色がクリアで、味やにおいがないサラッとしたオイルなので、料理や飲み物に混ぜても味を損ないません。 野菜ジュースやサラダなど、毎日の食事にそのまま混ぜたりて・かけたりしてお召し上がりください。 携帯しやすいスティックタイプですので、お弁当や外食でも手軽に補給できて便利です。
機能性表示食品 MCT CHARGE オイル
トレーニングやランニングなど、生活に運動を取り入れてがんばる方をサポートするMCT。 継続的な運動により、脂肪は燃えやすくなります。 毎日の運動と、毎日のMCTで、理想のボディをめざしましょう!
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