注目度が高まる、アスリートの第4の栄養素「脂質」

運動時に積極的に摂取したい栄養素は、「糖質（炭水化物）」「タンパク質（プロテイン）」「アミノ酸」と言われてきました（運動内容やコンディションによって変わります）。
「脂質」は、一般的に消化吸収に時間がかかるため、運動直前の摂取はNGと言われていましたが、今はそれが変化しつつあります。
ランニングやウォーキングなどの有酸素運動においては、アスリートの第4の栄養素として脂質が注目されているのです。

運動におすすめの脂質はMCT（中鎖脂肪酸油）。
それは、MCTが一般的な油と比べてすぐにエネルギー分解され、吸収されやすい脂質だからです。

日清オイリオ通信販売で販売しているMCTシリーズの中で、運動する方向けに展開しているのが「MCT CHARGEシリーズ」。

どのタイプでもMCT（中鎖脂肪酸油）を手軽に補給できますが、全ての製品がオイル状というわけではなく、さまざまな運動シーンに対応したゼリーも展開されています。
そしてCHARGEシリーズのパッケージは、どれも携帯しやすいスティック型。
それぞれご紹介しますので、ぜひあなたの運動スタイルに合わせてお選びください。

美容・健康に関心の高い方はこちらの記事をご覧ください

MCTについて知りたい方はこちら

運動時のエネルギー補給に：ゼリータイプ

該当する商品：機能性表示食品 MCT CHARGE ゼリー PRO
MCT含有量：1本(15g)あたり2.5g

今からがんばるぞ！という運動前のエネルギー補給には、チュルっと手軽に食べられるゼリータイプを。
もちろん、運動中にもどうぞ。
「機能性表示食品 MCT CHARGE ゼリー PRO」は、MCT CHARGEシリーズの中で一番人気！
糖類が気になる方にうれしい、糖類ゼロのゼリーです。
おいしく食べやすいヨーグルト風味で、冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。

毎日の食事に取り入れやすい：オイルタイプ

該当する商品：機能性表示食品 MCT CHARGE オイル
MCT含有量：1本(2.5g)あたり2.5g

MCTは、運動時だけでなく、普段の食生活でも続けて摂りたい栄養素です。
「機能性表示食品 MCT CHARGE オイル」は色がクリアで、味やにおいがないサラッとしたオイルなので、料理や飲み物に混ぜても味を損ないません。
野菜ジュースやサラダなど、毎日の食事にそのまま混ぜたりて・かけたりしてお召し上がりください。
携帯しやすいスティックタイプですので、お弁当や外食でも手軽に補給できて便利です。

MCTの脂質エネルギーを運動に取り入れよう

トレーニングやランニングなど、生活に運動を取り入れてがんばる方をサポートするMCT。
継続的な運動により、脂肪は燃えやすくなります。
毎日の運動と、毎日のMCTで、理想のボディをめざしましょう！