●杏仁豆腐の素:15g
●熱湯:45g
●牛乳:45g
●日清MCTパウダー:大さじ2(9g)
または日清MCTオイル 大さじ1/2(7g)
一般的な杏仁豆腐と比べ
栄養成分 <1人分当たり>
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム | 食塩相当量 | MCT |
---|---|---|---|---|---|---|
161kcal | 2.3g | 9.3g | 17.2g | 39mg | 0.1g | 6.3g |
※栄養成分は、日清MCTパウダーを使った場合の値を示しています。
※つけ合せのフルーツは栄養成分に含まれません。