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●ロースハム:10g ●きゅうり:10g ●にんじん:10g ●玉ねぎ:5g ●ジャガイモ:60g ●日清マヨドレ:8g (マヨネーズに代えることができます) ●日清MCTパウダー:大さじ2 (9g) または日清MCTオイル:大さじ1/2(7g) ●塩:0.3g ●こしょう:0.1g ●練りがらし:適宜
一般的なポテトサラダと比べ
栄養成分 <100g当たり>
※※栄養成分は、日清MCTパウダー、日清マヨドレを使った場合の値を示しています。
日清MCTオイル・日清MCTパウダー
料理や飲み物に加えるだけで手軽に無理なくエネルギーが補給できます。 加熱せず生食用でご利用ください。油脂成分は、LCT(長鎖脂肪酸油)をまったく含まないMCT100%です。
おかゆ
サバ味噌煮
オムレツ
ごはん
ポテトサラダ
杏仁豆腐
ヨーグルト、アイスクリーム