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Recipes
さつまいもとヨーグルトで作る簡単ヘルシーアイスです。
材料(2人前)
・焼きいも(皮を剥き冷やしたもの):200g・ギリシャヨーグルト150g・オリーブクエスト ディスカバリー29 大さじ1・黒いりごま:適量・オリーブクエスト ディスカバリー29:適量
作り方
<調理時間:10分>
1.冷凍用保存袋に(A)を入れてよく揉み込む。
2.袋を平らにならし、冷凍庫で2時間程冷凍する。(途中で一度揉み直すとよりなめらかになります。)
3.冷凍庫から取り出して室温に5分程置き、やわらかくする。
4.器に盛り、黒いりごま、オリーブクエスト ディスカバリー29をかける。
さつまいもの品種によって水分量や甘さが異なります。市販の冷やし焼きいもや、シルクスイート、紅はるかなどのさつまいもがおすすめです。お好みではちみつを加えて甘さを調整してください。