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トウフィール<うまみだし味>を使用したお手軽簡単メニュー カレー風味

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  • 材料

    • トウフィール うまみだし味:1/2パック
    • カレー粉:0.5kg
    • しょうゆ:3g
    • 砂糖:1.5g
    • にんじんペースト:10g

このレシピに使用した商品

作り方

  1. しょうゆとカレー粉、砂糖をよく混ぜ合わせておく。
  2.  
  3. 器にトウフィールをあけ、レンジ(500w)で1分間加熱する。
  4.  
  5. 溶かしたトウフィールを 1 に良く混ぜ込む。
  6.  
  7. 型に入れ、冷蔵庫で固めた後、器に盛り付け、にんじんペーストをかけたら出来上がり。
  8.  

栄養成分(1食あたり)

熱量 たんぱく質 食塩相当量
116kcal 5.8g 0.7g
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