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トウフィール<うまみだし味>を使用したお手軽簡単メニュー 茶わん蒸し風

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  • 材料

    • トウフィール うまみだし味:1パック
    • みりん:6g
    • しょうゆ:6g
    • 卵:約50g

このレシピに使用した商品

作り方

  1. 器に卵を割り、しょうゆとみりんを入れてよく混ぜておく。
  2.  
  3. 別の容器にトウフィールを入れ、レンジ(500w)で2分間加熱する。
  4.  
  5. 溶けたトウフィールに 1 の卵液を入れてよく混ぜて、そのまま常温で固めて出来上がり。
  6.  

栄養成分(1食あたり)

熱量 たんぱく質 食塩相当量
149kcal 8.7g 0.8g
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