豚肉のはちみつしょうが焼き

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• 材料（2人分）

  • 豚肉（ロース）：8枚（200g）
  • サラダ油：大さじ1（12g）
  • しょうが（おろし）：10g
  • 玉ねぎ：1/2個（100g）
  • 醤油：大さじ1（18g）
  • 酒：大さじ1（15g）
  • はちみつ：小さじ2（14g）
  • 日清MCTオイル：小さじ2（9.2g）

1. フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を焼いて取り出し、薄切りにした玉ねぎを炒める。
　
2. 玉ねぎがしんなりしてきたら豚肉を戻し、おろししょうが、醤油、酒、はちみつをあわせて加えて絡め、お皿に盛って日清MCTオイルをかける。
　

※栄養成分は日清MCTオイルを使った場合の値を表示しています。