■栄養成分（一人分あたり） エネルギー…237kcal　たんぱく質…20.3g　脂質…3.5g
※栄養成分は日清MCTオイルを使った場合の値を表示しています。


管理栄養士からのPOINT !
マヨネーズと粉チーズの旨みなどが加わった豆腐のペーストに、さらっとした日清MCTオイルとレモン汁入りで、運動後にも食べやすいさっぱりした味わいです。

パンに挟んだり、ツナやハム、エビなどお好みの具でアレンジしたりして楽しめます。
運動後に良質なタンパク質と一緒に日清MCTオイルを摂るのがおすすめです。