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Recipes
しょうがを効かせ野菜をたっぷりと入れた、身体をあたためるスープです。
材料(2人前)
・しょうが:2片・れんこん:100g・にんじん:1/2個・しめじ:1/2袋・玉ねぎ:1/4個・豆苗:適量・ベーコンスライス:2枚・ルイーザ有機EXVオリーブオイル:大さじ1・水:300ml・豆乳:300ml・塩 :小さじ1/3・粗挽き黒こしょう:適量・ルイーザ有機EXVオリーブオイル:適量
作り方
<調理時間:20分>
1.しょうが、れんこん、にんじん、玉ねぎは薄切りに、しめじは小房に分ける。ベーコンは1cm幅に切
2.鍋にルイーザ有機EXVオリーブオイル(大さじ1)、しょうがとベーコンを入れて弱火にかける。
3.香りが立ったら、豆苗以外の野菜を加えて軽く炒める。
4.野菜全体にオイルがまわったら水を加え、ひと煮立ちしたら蓋をして弱火で約10分煮る。
5.豆乳、塩を加えて中火にかけ、沸騰直前で火からおろす。
6.器に盛り、豆苗を添えて粗挽き黒こしょうをふり、ルイーザ有機EXVオリーブオイルをかける。
豆乳は沸騰させると分離するため、沸騰直前で火からおろしましょう。