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Recipes
爽やかなレモンの香り、魚介の旨味たっぷりの簡単ライスです。
材料(4人前)
・米:2合・冷凍シーフードミックス:200g・白身魚の切り身(皮なし) :2切れ・トマト:1個・にんにく:1片・赤唐辛子:1本・水:2合分・ルイーザ有機EXVオリーブオイル:大さじ2・粉チーズ:適量・粗挽き黒こしょう:適量・イタリアンパセリ:適量・(A)レモン果汁:大さじ2・(A)塩:少々・(A)こしょう:少々
作り方
<調理時間:20分>
1.シーフードミックスは解凍する。にんにくは潰し、赤唐辛子は種を取る。
2.トマトは種を抜き、1cm角に切る。
3.炊飯釜に研いだ米、水、大さじ1のルイーザ有機EXVオリーブオイル、(1)、白身魚を入れ炊飯する。
4.炊き上がったら白身魚を取り出し、(A)を加え混ぜ合わせる。
5.器に(4)、(2)、白身魚を盛り粉チーズ、粗挽き黒こしょう、イタリアンパセリを飾る。
6.仕上げに、大さじ1のルイーザ有機EXVオリーブオイルをかける。
シーフードミックスは解凍したら、よく水気を切りましょう。