エビカツバーガー

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ぷりぷりエビカツと、ルイーザで作る爽やかソースのハンバーガーです。

材料(2人前)

・むきエビ(生):150 g
・はんぺん:50g
・玉ねぎ:1/4個
・フリルレタス:3枚
・片栗粉:大さじ1/2
・塩:少々
・こしょう:少々
・薄力粉:大さじ3
・溶き卵:1/2個分
・パン粉:大さじ5
・バンズ:2個
・(A)プレーンヨーグルト:大さじ2
・(A)ルイーザ有機EXVオリーブオイル:大さじ1
・(A)マヨネーズ:大さじ1
・(A)粗挽き黒こしょう:少々
・(B)ルイーザ有機EXVオリーブオイル:適量

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作り方

<調理時間:30分>

1.玉ねぎみじん切りに、フリルレタスはひと口大にちぎる。

2.ボウルに1の玉ねぎ、(A)を入れて混ぜ合わせ、ソースを作る。

3.まな板の上にエビ、はんぺんをのせ、細かくなるまで包丁でたたく。

4.エビとはんぺんが混ざり合い、粘り気が出てきたらボウルに入れる。

5.片栗粉、塩、こしょうを加えて混ぜ、2等分にし、小判形に成形する。

6.薄力粉を薄くまぶし、続いて溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

7.フライパンの底から1cm程の高さまで(B)を入れ、170℃に温める。

8.(6)を並べ入れて、両面を揚げ焼きする。

9.下側のバンズにフリルレタス、エビカツをのせ、ソースをかける。

10.上側のバンズをのせてはさむ。

ワンポイント

エビの臭みが気になる時は、片栗粉、水、塩をまぶして揉み込み、流水で洗うと臭みが消えま
す。

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