レモン香るしらすとレタスのオリーブオイルチャーハン

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ルイーザ有機EXVオリーブオイルとレモンが決め手のしらす炒飯です。

材料(2人前)

・ルイーザ有機EXVオリーブオイル:大さじ1
・卵:1個
・ご飯:400g
・ちりめんじゃこ:25g
・長葱:1/2本
・(A) 塩:少々
・(A) 胡椒:少々
・(A) 醤油:大さじ1/2
・レタス:3枚
・ルイーザ有機EXVオリーブオイル:大さじ1/2
・レモン:1/4個

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作り方

<調理時間:10分>

1.フライパンを中火で熱し、ルイーザ有機EXVオリーブオイルを入れ、溶き卵を加える。

2.(1)の卵が固まる前に温かいご飯、しらす干し、みじん切りにした長葱を加え炒める。

3.(2)を(A)で味付けし、ちぎったレタスを加えて軽く炒め器に盛る。

4.(3)にルイーザ有機EXVオリーブオイルをかけてくし切りにしたレモンを添える。

ワンポイント

お好みでレモンを絞るとよりさっぱりと召し上がれます。

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