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Recipes
レモンとオレガノで作る南イタリアの定番サルモリッリオソースをかけた豚肉のソテーです。
材料(2人前)
・ルイーザ有機EXVオリーブオイル:大さじ3・豚肉(ヒレ):200g・レモン:1個・にんにく:1片・イタリアンパセリ:10枝・オレガノ:小さじ1・薄力粉:大さじ1・塩:小さじ1/4・粗挽き黒こしょう:適量・(A)ルイーザ有機EXVオリーブオイル:大さじ1・(B)ルイーザ有機EXVオリーブオイル:大さじ2・(B)塩:小さじ1/4
作り方
<調理時間:20分>
1.にんにくとイタリアンパセリはをみじん切りにする。レモンは皮の黄色い部分をすりおろし、果汁を絞る。
2.豚肉は2cmの厚さに切り、綿棒で薄く伸ばす。粗挽き黒こしょうをふり、薄力粉を両面にまぶす。
3.フライパンにルイーザ有機EXVオリーブオイルを中火で熱し、(2)を焼く。焼き色がついたら裏面も焼いて取り出す。
4.フライパンを軽く拭き、(A)のルイーザ有機EXVオリーブオイル、にんにく、オレガノを入れて弱火で熱する。
5.にんにくがうっすら色づいてきたらレモン汁と皮を加え、軽く煮詰める。
6.火から下ろし、(B)を加えてトロリとするまでよく混ぜ合わせる。
7.器に(3)を盛り、(6)をかける。
豚肉は叩いて薄く広げることで柔らかく仕上がります。