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Recipes
ちくわの磯辺揚げ
材料
ちくわ:35g
水:20g
揚げ油:適量
特製だしわりしょうゆ:1/2パック
(A) 小麦粉:10g
(A) 青のり:0.3g
このレシピに使用した商品
作り方
(A) を混ぜ合わせて衣を作る。
ちくわに 1 を付けて揚げ、一旦取り出し再度残った衣を からめて2度揚げする。
特製だしわりしょうゆを添える。
栄養成分値
エネルギー
水分
たんぱく質
カリウム
リン
食塩相当量
127kcal
47.2g
5.2g
48mg
47mg
0.9g
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