●スーパーひかり1/25:1パック
●甘えび:5g
●特製だしわりしょうゆ:1パック
●(A)酢:小さじ2
●(A)砂糖:4g
●(B)あじ:10g
●(B)生鮭:10g
●(B)ホタテ:10g
1. 温めたスーパーひかり1/25に合わせたAを混ぜる。
2. ラップの上にそぎ切りにしたBや甘えびをのせ
1を適量のせ丸める。
3. 特製だしわりしょうゆを添える。
【栄養成分値】
エネルギー | 水分 | たんぱく質 | カリウム | リン | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
362kcal | 143.8g | 6.7g | 121mg | 110mg | 0.4g |