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Recipes
鶏皮ときゅうりの酢の物
材料
鶏皮:20g
きゅうり:40g
生わかめ:10g
だしわりぽんず:小さじ1
このレシピに使用した商品
作り方
鶏皮を熱湯でゆで、火が通ったら取り出し、冷まして細切りにする。
きゅうりと生わかめを食べやすい大きさに切る。
1 と 2 をだしわりぽんずで和えてなじませる。
栄養成分値
エネルギー
水分
たんぱく質
カリウム
リン
食塩相当量
113kcal
59.9g
2.0g
161mg
27mg
0.4g
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