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アボカドのフムス(南米風ディップソース)
お好みの具材でディップするのはもちろん、サンドイッチにしても美味しくいただけます。
材料(2人分)
ガルバンゾー(乾燥):50g
※ガルバンゾー(ヒヨコ豆)水煮を使う場合は150g
アロンソ・ヌエボ EXVオリーブオイル:大さじ3
ピンクペッパー:適宜
オリーブ(塩づけ):適宜
(A) おろしにんにく:2g
(A) 白練りごま:10g
(A) アボカド:1個
(A) レモン汁:大さじ1/2
(A) 塩:適宜
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作り方
ガルバンゾー(ヒヨコ豆)は一晩水に浸しもどす。
小鍋に1のガルバンゾー(ヒヨコ豆)としっかりかぶる位の水、塩ひとつまみ(分量外)を入れ、沸騰したら火を弱め、蓋をして柔らかくなるまで煮る。(20~25分)
ざるにあげ、流水で冷ましたら水気を拭きとる。
3、(A)、アロンソ・ヌエボ EXVオリーブオイル大さじ3をフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
真ん中をくぼませる様に器に盛り、ピンクペッパー、オリーブ(塩づけ)を飾り、アロンソ・ヌエボ EXVオリーブオイルをたっぷりかける。
バゲット、トルティーヤチップス、スティック野菜等、お好みで添える。
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