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スキージャンプ界のレジェンド・葛西紀明選手が
あたり前のことのように喋る「現役を続けられる秘訣」、
指導者として活動されている藤原新さんの考える
「新たに取り入れてみたいランニングプログラム」。
おふたりが日々のコンディションづくりで意識していること、
疲労時のカラダのケアやランニング中に意識していること、
食事のこと、MCTとの付き合い方など、
トップアスリートの本当を語り合いました。