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豚ロースの生姜焼

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  • 材料

    • 豚肩ロース:40g
    • 片栗粉:6g
    • 油:小さじ1
    • サラダ菜:1枚
    • キャベツ:15g
    • ミニトマト:小1個
    • (A) だしわりつゆの素:小さじ1
    • (A) おろし生姜:1g
    • (A) 水:大さじ2

このレシピに使用した商品

作り方

  1. 豚肉に片栗粉をまぶす。
  2.  
  3. キャベツはせん切りにして水にさらしておく。
  4.  
  5. フライパンに油を入れて熱し、1 を焼く。
  6.  
  7. 3 に (A) を回し入れ、からめながら煮詰める。
  8.  
  9. サラダ菜、水切りをした 2、ミニトマト、4 を盛り付ける。
  10.  

栄養成分値

エネルギー 水分 たんぱく質 カリウム リン 食塩相当量
171kcal 86.7g 7.5g 206mg 80mg 0.5g
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